Enchantez vous !

Les 4 bienfaits du chant prénatal

 Bien-être pendant votre grossesse

Favoriser le bien-être de la future maman et de son partenaire dans les instants précieux de la grossesse et maternité. Grâce à divers sons, jeux vocaux et exercices corporels, le chant et le travail sur la voix et le souffle invitent à la mobilité du corps (bassin, colonne vertébrale), à la souplesse de la respiration ainsi qu’à la mobilisation de certains muscles (dans le relâchement ou l’action). Pratique individuelle ou duelle, tout est dans l’écoute fine de son corps, sans forcer, apportant ainsi détente ou dynamisme selon l’objectif désiré.

Relation à votre bébé à naître

Bébé dans son liquide amniotique, est enveloppé de multiples sons, dont la voix de sa mère, mais aussi de son partenaire et autres membres de sa fratrie. Il ressent les sons par le « toucher », les vibrations phoniques via la peau. Dès le 5ème mois, son ouïe pourra commencer à être stimulée. Il n’ « entendra » finalement les sons que dans le dernier mois de grossesse. Cependant, les mots, les sons qui lui auront été chantés dans les deux langues pendant toute la grossesse noueront une relation importante, un dialogue fait de sons, de sens et d’intenses émotions. Les chansons et comptines en francais comme en suédois permettent de rythmer les mois d’attente, transmettre et exprimer son bonheur,sa fatigue, son amour…et surtout préparer Bébé à son futur environnement bilingue.

 Accompagnement pendant votre accouchement

La grossesse n’est pas une maladie et vous êtes la principale actrice de votre accouchement. Les sons graves accompagnent vos contractions et aide à gérer leur intensité et ressenti. Un son grave et équilibré, tout en massant le corps par les vibrations, facilite votre relâchement musculaire, le passage du souffle et vous assure une bonne respiration abdominale, en permettant la localisation, la mobilisation et la détente des muscles qui entrent en jeu lors de l’accouchement (ceinture abdominale, diaphragme et périnée) … Alors, à vos vocalises, dansez , chantez et surtout enchantez vous.

Continuer avec bébé

Chanter c’est l’occasion d’une transition en douceur et en confiance, pour réapproprier  votre nouveau corps de mère et de femme, en travaillant votre périnée. Votre petit bébé retrouve des sensations, des sons, des mouvements qu’il a vécu dans sa vie utérine.

Le répertoire constitué de chansons  dans les deux langues, dont certaines partageant la même mélodie, accompagnent la famille tout au long de la grossesse et rythment la vie du nourrisson après sa naissance (chansons pour le bain, berceuses…).

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